Detaylı Arama
Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%10
Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri Chrissie Gallagher Mundy

Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri

Chrissie Gallagher Mundy Arkadaş Yayınları
Liste Fiyatı : 175,00
İndirimli Fiyat : 157,50
Kazancınız : 17,50
Taksitli fiyat : 9 x 19,25
Havale/EFT ile : 155,93
%10
Sepete Ekle
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9789755095233
1065206
Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri
Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri
157.50

Esneme, vücudunuzla yapabilecegimiz en temel hareketlerden biridir. Vücudunuzu zinde tutabilmek için, günlük egzersizlerle kaslarinizi esnetmeniz gerekir. Saglik ve Zindelik Için Esneme Hareketleri, kaslarinizi nasil çalistirmaniz gerektigiyle ilgili ihtiyaç duydugunuz tüm bilgileri ve kolayca uygulayabileceginiz çok çesitli egzersiz teknikleri sunuyor. Eklemlerinizi esnetmenin ve hareketlendirmenin çesitli yollarini göstererek, vücudunuzu rahatlatmak ve gevsetmek için yöntemler öneriyor. Bu sayede kaslarinizi esnetebilecek ve böylece kendinizi çevik ve hareketli hissedeceksiniz.
Saglik ve Zindelik Için Esneme Hareketleri kitabinda vücudunuzun farkli bölümlerine yönelik size uygun esneme egzersizi programlari, sevdiginiz spor faaliyetlerindeki performansinizi artiracak özel esneme hareketleri, günlük yasamda (sabah uyandiginizda, arabada, iste) kolayca uygulayabileceginiz egzersiz teknikleri ve ipuçlari, egzersizleri uygularken dikkat edilmesi gereken noktalar, rahat ve huzurlu bir hamilelik dönemi geçirmek için günlük esneme egzersizi önerileri üzerinde duruluyor.
Kaliteli bir yasam, daha saglikli ve bir zinde bir vücuda kavusmak için ihtiyaç duydugunuz tüm bilgileri Saglik ve Zindelik Için Esneme Hareketleri kitabinda bulabilirsiniz.
  • Açıklama

    • Esneme, vücudunuzla yapabilecegimiz en temel hareketlerden biridir. Vücudunuzu zinde tutabilmek için, günlük egzersizlerle kaslarinizi esnetmeniz gerekir. Saglik ve Zindelik Için Esneme Hareketleri, kaslarinizi nasil çalistirmaniz gerektigiyle ilgili ihtiyaç duydugunuz tüm bilgileri ve kolayca uygulayabileceginiz çok çesitli egzersiz teknikleri sunuyor. Eklemlerinizi esnetmenin ve hareketlendirmenin çesitli yollarini göstererek, vücudunuzu rahatlatmak ve gevsetmek için yöntemler öneriyor. Bu sayede kaslarinizi esnetebilecek ve böylece kendinizi çevik ve hareketli hissedeceksiniz.
      Saglik ve Zindelik Için Esneme Hareketleri kitabinda vücudunuzun farkli bölümlerine yönelik size uygun esneme egzersizi programlari, sevdiginiz spor faaliyetlerindeki performansinizi artiracak özel esneme hareketleri, günlük yasamda (sabah uyandiginizda, arabada, iste) kolayca uygulayabileceginiz egzersiz teknikleri ve ipuçlari, egzersizleri uygularken dikkat edilmesi gereken noktalar, rahat ve huzurlu bir hamilelik dönemi geçirmek için günlük esneme egzersizi önerileri üzerinde duruluyor.
      Kaliteli bir yasam, daha saglikli ve bir zinde bir vücuda kavusmak için ihtiyaç duydugunuz tüm bilgileri Saglik ve Zindelik Için Esneme Hareketleri kitabinda bulabilirsiniz.
      Stok Kodu
      :
      9789755095233
      Sayfa Sayısı
      :
      112
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2007-01
      Çeviren
      :
      Murat Aydoğdu Koray Barış İncitmez
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Kağıt Türü
      :
      1. Hm. Kağıt
      Chrissie Gallagher Mundy   Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri   Arkadaş Yayınları   9789755095233   Murat Aydoğdu Koray Barış İncitmez   
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      82,69   
      165,38   
      3
      55,65   
      166,95   
      4
      42,53   
      170,10   
      5
      34,34   
      171,68   
      6
      28,88   
      173,25   
      9
      -   
      -   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      157,50   
      157,50   
      2
      81,90   
      163,80   
      3
      55,65   
      166,95   
      4
      -   
      -   
      5
      -   
      -   
      6
      28,35   
      170,10   
      9
      19,25   
      173,25   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      82,69   
      165,38   
      3
      55,65   
      166,95   
      4
      42,13   
      168,53   
      5
      34,02   
      170,10   
      6
      28,61   
      171,68   
      9
      -   
      -   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      157,50   
      157,50   
      2
      81,90   
      163,80   
      3
      55,65   
      166,95   
      4
      -   
      -   
      5
      -   
      -   
      6
      28,35   
      170,10   
      9
      19,25   
      173,25   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      82,69   
      165,38   
      3
      55,65   
      166,95   
      4
      42,53   
      170,10   
      5
      34,34   
      171,68   
      6
      28,88   
      173,25   
      9
      -   
      -   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      82,69   
      165,38   
      3
      55,65   
      166,95   
      4
      42,53   
      170,10   
      5
      34,02   
      170,10   
      6
      28,61   
      171,68   
      9
      -   
      -   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      157,50   
      157,50   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      4
      -   
      -   
      5
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat