Kolestrolünüzü Nasıl Düşürebilirsiniz?

Kolesterol ile kalp sagligi arasindaki bag kesin ve mutlaktir. LDL, "kötü" kolesterolünüzü her düsürdügünüzde, kalp hastaligi riskiniz de önemli ölçüde azalir. Doymus yag orani düsük bir diyet uygulamak ve egzersiz yapmak gibi yasam biçimi degisiklikleri bu hedefe ulasma yolunda size yardimci olabilir. Bunlar yeterli olmazsa, size yardimci olabilecek etkili ilaçlar vardir.Bu kitap en son bilimsel arastirmalara dayanan bilgileri basit ve kolay anlasilir bir dille aktariyor ve su sorulari yanitliyor.